2021年10月の振り返りと11月の予定
めっきりと寒くなりました。衣替えをしつつ、昨年着ていてよかった暖かい下着の補充などを計画中です。
みなさんは冬支度どのようなことをされていますか？？
「ゴールドシャワー」を観に行きました
コンテンポラリーダンスのフランソワ・シェニョーと、舞踏の麿赤兒の二人のダンス公演「ゴールドシャワー」を観に行ってきました。
異界を堪能してきました、非日常です！悪夢に出てきそうな舞台の光景の中に、身体の美しさが際立っていました。
身体のことを学んでから観る舞踏・コンテンポラリーダンスは初めてです。ことにこのカテゴリのダンスでは衣装で身体が隠れる部分が少なく身体が丸見えで、筋肉に目が釘付け。
麿赤兒の内転筋のしなやかな伸び、肩甲骨の可動域。フランソワ・シェニョーの殿筋とハムストリングしなやかな強さと波打つ柔らかさが同時に見られ、こんな動きってあるんだ〜！と感激しました。身体って美しい！
中だるみになっていたストレッチをしっかりやるモチベーションになりました。生でみるステージから発せられるエネルギーはオンラインには変え難いと再認識しました。
骨密度が上がりました
2年前の検診で骨密度の減少傾向を指摘されて以降、通院し女性ホルモンの補充をしています。毎年1回骨密度測定を行うのが10月。今年もその時期がやってきました。
2年前 80%、1年前 85%。そして、今年は 87%になっていました。順調に増えています！他の検査結果にも問題無しです。
ただ気になったのは…各腰椎一つ一つの密度の結果をみると、一つだけ密度が高いものがある。つぶれて…いる…のか？？
骨粗鬆症について、以下のページがわかりやすかったです。ご参考までに。
http://kato-naika.jp/original14.html
散歩は骨の健康にもいいですよ。
スタンプカードの運用の変更
スタンプカードを作ってから半年経過。今までの運用内容から少し変更します。
- 今までは6,000円でスタンプが1つで、美容鍼では端数を切り捨てていましたが、端数分も記録するようにします。
- 施術当日に次回ご予約のうえ、変更・キャンセルなくお越しになられた場合には、スタンプ2倍になります。
- 有効期限を6ヶ月から3ヶ月に変更します。
試しながら微調整していくかもしれませんが、しばらくはこれでやってみようと思います。
例えば10回いらしていただいて、スタンプ割引を考慮した一回平均の金額は以下のようになります。
| 税込価格 | 後日に次回予約 | 当日に次回予約 | |
| 全身治療（60分） | 6,000円 | 約5,800円 | 約5,600円（一回あたり400円お得） |
| 美容鍼（60分） | 8,000円 | 約7,670円 | 約7,340円（一回あたり約660円お得） |
| 全身治療＋美容鍼（90分） | 12,000円 | 約11,600円 | 約11,200円（一回あたり800円お得） |
継続的にいらしてくださる方で次回ご都合が分かっている方は、お帰りになる前にご予約を宜しくお願いします。
11月の予定
11月1日〜4日はお休みいただきます。よろしくお願いいたします。
