失眠

失眠
失眠

リラックス効果があるツボです。

特に身体の後面の緊張を弱める効果があり、その名にも表す通り、眠れないときにお灸をすると良いツボです。

ツボの取り方

かかとの真ん中で、圧してみて少し凹みを感じる部分です。