手からリラックス【労宮 ろうきゅう】

ブリーディングハート

手のひらにあるツボです。

緊張して手がこわばっている時に、まずは手をリラックスさせてあげるとその効果が全身へ及んでいきます。

手のひらの真ん中をツボ押しして緊張を解いてみましょう。

※ アイキャッチ写真 … Willfried WendeによるPixabayからの画像

労宮の効能

労宮には、以下の効能があります。

ご自分に合っているか判断できかねる方は、お近くの鍼灸師にご相談してみてください。

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労宮の位置

じゃんけんのグーのように手を握り、手のひらに中指と人差し指の先が当たっている場所の真ん中です(写真の白い星の場所)。

中指と薬指の先が当たっている部分、という説もあります(グレーの星の場所)。

気持ちの良い方をツボ押ししてみてください。

労宮

taakko

北海道出身、アラフィフ鍼灸師。会社員生活を経て、40代で鍼灸師に転身しました。東京都千代田区の九段下・吉祥寺、練馬区などにて活動しています。 経絡治療という心身にやさしい日本鍼灸をベースに、14歳から92歳まで幅広い方を、食べる、眠る、動くことをスムースにできるようサポートをさせていただいてます。 ホランド理論の職業興味検査では現実的タイプ・研究的タイプ。好きなツボは三陰交、好きなヨガポーズはしかばねのポーズです!

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