2020/09/12 オイシックスの「ちゃんとOisix」を始めて感じたこと 最近、忙しく働く友人から勧められてオイシックスの「ちゃんとOisix」を始めてみました。 「ちゃんとOisix」とは、5... カテゴリー 雑談
2020/08/08 眠りに良い飲み物はあるか？【睡眠と飲み物】 結論からいうと、眠れない時にこれを飲めば眠れるという即効性がある飲み物はありません。 しかし、眠りの前の毎日の習慣づけは... カテゴリー 睡眠
2020/08/06 毎年この時期に開く本「ゴーヤー料理60選」【ゴーヤ】 10数年前の沖縄旅行の際、那覇のジュンク堂書店の県産本コーナーで購入。 沖縄県内で発行された出版物を県産本といい、沖縄料... カテゴリー 養生
2020/07/02 お茶に雑穀米に活躍、香ばしくておいしい【黒豆（黒大豆）】 大豆の中でもアントシアニンという色素を含み、黒い色をした大豆を黒大豆といいます。 おせちの中で黒豆煮として出会うことが多... カテゴリー 養生
