8月上旬、立秋の時期はまだまだ暑くて湿気がある季節が続きますが、ややもして秋を肌身に感じる頃には空気が乾燥してきます。 ...
2023年は2/4から2/18までが立春です。春が立ち上がる日です。 正確に立ち上がる日時は2/4 02:42だそうで、...
冬の食養生 冬と関係が深い「腎」に効果があらわれるといわれる、冬にかけて出回る食材をリストアップしてみます。なにごとも過...
日本には本格的に暑くなる前に、梅雨があります。梅雨の養生は、以下をご覧ください。 夏の食養生 夏に向けて出回る食材をリス...
本日は立秋です。2020年は、8/7から8/22までが立秋です。 今年は梅雨が長く、ほんの一週間前に明けたばかりというの...
日本には夏の前には梅雨という湿気がきびしい時期があります。 この時期は湿度が高く、食欲がなくなり、だるくなりがちです。こ...
