2020/05/29 二階堂の汁なし担々麺と、花椒に関するメモ 飯田橋（ほぼ九段下）の裏路地にある二階堂というラーメン屋さん。 中華そば 二階堂 https://twitter.com... カテゴリー 九段下界隈
2020/05/28 受付時間について(2020年6月より) 東京都の緊急事態宣言が解除されたことを受けて、2020年6月1日より受付時間を以下のように変更いたします。 日曜〜木曜日... カテゴリー お知らせ
2020/05/27 サブスクリプションの削除方法と、お花の名前を調べるアプリについて きれいな花や、面白い花を見ると、写真を撮ってしまうようになりました。 もののあはれを感じるようなお年頃になってきたのでし... カテゴリー 雑談
2020/05/26 押せば命の泉湧く【湧泉 ゆうせん】 ある年代以上の方ならご存知であろう「指圧の心は母心、圧せば命の泉湧く」という言葉の中に出てくる「湧泉」です。 湧泉の効能... カテゴリー ツボ
2020/05/25 扁平足を防ぎたい【足底筋の筋トレ】 宿題でお伝えしている、足底筋の筋トレです。 足の裏の筋力を鍛えることで、扁平足を防ぎたい。 通常、土踏まずのアーチがクッ... カテゴリー 養生
2020/05/24 太もも前の筋肉を伸ばす【大腿四頭筋のストレッチ】 宿題でお伝えしている、太ももの前の筋肉を伸ばす運動です。 膝痛予防、太ももを柔らかく保つためなど。 また、スクワットなど... カテゴリー 養生
